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【仰臥起坐肚子抽筋】作仰臥起坐肚子有抽筋的感覺... +1 | 健康跟著走

如果你在兩次收縮腹部肌肉之間的時間不 ..., 仰卧起坐虽说能增强腹部力量，帮助预防妇科疾病，但是在做仰卧起坐时不少人会出现这样或那样的不适，其中常见的就有肚子抽筋。

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