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仰臥起坐的功效
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练仰卧起坐姿势不当有害无益专家详解标准动作 - 人民网健康
为了练出腹肌,市民小高选择在家练习仰卧起坐,这也是很多人会选择的健身方法,不过专家指出,做仰卧起坐也要讲科学,如果姿势不当,达不到预想的健身 ...
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