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仰臥起坐的功效
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不是所有的仰臥起坐都能減肚子?正確做法才有效 - PTT新聞
仰臥起坐 能減肚子嗎?專家認為,仰臥起坐瘦肚子法是可以信賴的,只是這個運動瘦腰的方法見效是比較慢的,得長期堅持才會有效果,並且每次做仰臥起坐的 ...
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