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仰臥起坐的功效
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仰臥起坐能養胃護胃,增強脾氣的運轉和活力 - 雪花新闻
仰臥起坐 是比較方便的運動方式,仰臥起坐有很多的功效:. 第一,仰臥起坐能加強腹肌鍛鍊,增強胃腸蠕動,從而有利於恢復胃張力,達到養胃護胃的目的。
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