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仰臥起坐的功效
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仰卧起坐的作用与功效 - 秒懂生活
仰卧起坐 的作用和功效属于周期性动作,锻炼腹肌的方法是治疗妇科病一个可行的辅助方法屈膝做仰卧起坐效果佳首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉,使腹部肌肉收 ...
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