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仰臥起坐的功效
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如何做好仰卧起坐? - GetIt01
仰卧起坐 是一個很好的運動,有著減脂增肌的功效。長期堅持下去不僅能夠減肥瘦身,還能夠幫助我們練出好看的腹肌,練出優美的人魚線。同時,研究表明長期堅持...
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