你即將離開本站

並前往https://pttqa.com/fitness/m-1625365521-a-37a.html

[問題] 仰臥起坐 - PTT 問答

上網爬了一些文章，好像是肚子跟背部沒有肌肉，才會起不來. ... 14 F 推FarkU: 仰臥起坐是練到髂腰肌，跟腹部、背部沒有關係，而且還容易 07/04 14:24.

確定！ 回上一頁

查詢 「仰臥起坐瘦肚子ptt」的人也找了：

  1. 瘦肚子運動
    2.
  2. 捲腹
    3.