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仰臥起坐次數
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一味土炮的軍警消體測,對值勤應變沒有太大幫助
標籤: 員警, 警察, 體測, 仰臥起坐, 運動科學, 3000公尺, 體適能. ... 波比跳、折返跑之外的其他項目強度不高,注定強調測驗的次數。
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