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仰臥起坐次數
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衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題
我仰臥起坐一分鐘能做的次數最多不超過15下,而坐姿體前彎大約是33公分一直苦於再怎麼努力都無法突破只有十幾下的仰臥起坐其他例如棒式,訓練核心肌群的動作我也只能支撐 ...
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「仰臥起坐次數」
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