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仰睡或側睡？睡姿不正易致腰痛兼寒背 - 晴報

仰睡 較側睡好，因為身體平躺情況下，會較為放鬆，但有睡眠窒息症人士或鼻 ... 有患者以手遮擋光線，故愛舉高雙手、置於頭部附近睡覺，但此舉會導致肩 ...

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