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激發快樂荷爾蒙，每天都有好心情| 柯俊銘 - 健康遠見

◎ 品芳聞香：以植物精油（如佛手柑、薰衣草、檸檬馬鞭草、洋甘菊、玫瑰等）泡澡或薰香，美好的氣味能令人心曠神怡。 ◎ 自我肯定：多注意自己的優點， ...

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