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健康窈窕不難！代餐飲品食用方法及好處 - 台灣營養

市面上的代餐食品越來越多，除了奶昔、湯等飲品，也有代餐棒、代餐包、代 ... 由於晚上攝取的熱量比較不容易消耗，因此用代餐取代晚餐是最好的選擇。

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