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代餐餅乾和代餐奶昔哪個好代餐餅乾和代餐奶昔可以一起吃嗎

兩個最好不要放在一起吃，因為兩者都是代餐食品，要是放在一起吃的話熱量可能會攝入過多對減肥是沒有什麼效果的，所以還是選擇其中的一樣吃比較好，減肥時 ...

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