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奶昔減肥有效果嗎?有輕微減肥效果，產生飽腹感抑制進食

通常而言，奶昔是有一定的減肥效果的。有些人羣會把奶昔當做代餐食物，比如早上只喝奶昔的話，是有一定的減肥功效，這不僅是奶昔幫助消化的原因，還是 ...

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