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【吃代餐減肥就夠？】健身蛋白粉飲品和代餐有甚麼分別？4個 ...

不少減肥女生會選擇低熱量的代餐取代正餐，代餐中的形式包括奶昔、穀類、果汁或食用蔬果等看起來健康無負擔。透過食用一系列熱量低的食物，減少吸收卡路里而達到減肥效果， ...

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