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好執行又實用的4週減脂計畫！代謝差的易胖人必試

上年紀後覺得代謝變很差，不知不覺胖起來，明明吃不多啊！ ... 舉例來說，減脂期的女性每天是吃1200大卡，但你平時都吃到2400大卡，這時先打8折，再 ...

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