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代謝年齡計算
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BMR、TDEE-減重必讀!基礎代謝率懶人包(含線上計算機)
目前通用的計算方式,是於1919年,距今一百多年前提出來 ... 男性:基礎代謝率= (10 × 公斤體重) + (6.25 × 公分身高) - (5 × 年齡歲數) + 5.
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