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吃東西也能健康瘦！三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動

薑黃有調節膽固醇、促進代謝、抑制食慾的作用，搭配各式運動對瘦身的效果相當有效；此外薑黃還有調節血糖的作用，並增加胰島素的敏感程度，因此多吃 ...

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