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果糖、代糖、天然糖、精緻糖、無糖有什麼不同？如何區分

... 代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化…等。分析五種糖，包括水果所含的糖、代糖、天然糖、精緻糖、無糖 ...

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