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無糖飲料也有糖代糖未必更健康- 明醫網 - 明報

如果並未攝入真糖，胰島素會降低體內的血糖，更容易產生飢餓感，反而增加了食欲。此外，甜味劑會使腸道菌群失調，干擾能量代謝，增加代謝綜合症的風險。加 ...

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