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乳酪減肥清宿便？3款營養師推薦解決便秘 - ELLE HK

今次請來營養師為大家推薦多款解便秘食物，同時拆解「乳酪減肥陷阱」！大家平日可透過吃高纖食物、多喝水或參考一些改善便秘食療，保持腸道健康。

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