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90%都是水！營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ...

吃仙草盡量以鮮奶取代糖水、奶精。 ... 減肥食材小心，用牛奶取代奶精 ... 很多營養師都會推薦用「愛玉凍、仙草凍」來取代，吳欣茹說明，以一杯700c.c ...

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