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今天 立冬要吃什麼
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立冬2022|天氣忽冷忽熱吃什麼進補?中醫:養腎氣多吃4類食物
立冬 2022|11月7日是立冬,24節氣中的「立冬」是冬天的開始。在中醫角度看,立冬宜應吃進補養生食物,多吃一種顏色食材以補腎防寒,亦要注重免着涼。
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