... 素食餐材料○藜麥 20 克•毛豆仁 100 克○酪梨 80 克○蘋果 130 克○牛番茄 50 克 ... 仁川燙後放涼備用。 2 將酪梨去皮切塊,蘋果、牛番茄切塊後,加入檸檬汁、橄欖油 ...
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