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新興「442減肥法」 免捱餓月瘦4公斤 - 東網

台灣營養師黃韋堯與團隊提出的「442減肥法」，原理是把握一天內人體燃燒代謝循環最好的10小時來進食，以4小時、4小時和2小時分段劃分開。簡單來說即是每天 ...

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