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什麼是電解質食物
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【登山|電解質的補充】補充電解質原來可以減少水份流失
補充電解質可以分「喝的」跟「吃的」,喝的像是寶礦力、Fin、水動能我都試過,吃的則是食物、鹽糖,所以我大概來分享一下我的心得: ...
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