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含电解质的食物- 电解质含量高的食物- 电解质食物高的有哪些

电解质 是对您的身体运作至关重要的矿物质。它们有助于调节您的pH 值和肌肉，让您保持水分等等。因此，在饮食中摄入足够的电解质对您的健康很重要。

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