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什麼是電解質食物
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正餐亂吃、水與電解質補充不足易疲勞 - 糟老頭
因而呼籲有長期曝曬或欲出國旅遊民眾,注意補充水分,並吃富含B群食物如蔬菜、水果等,有助恢復體力。 洪建德指出,維生素B群缺乏,合併水與電解質不 ...
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