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什麼是開背
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開胸瑜伽KO寒背改善身形 - 東方日報- 東網
寒背是指胸椎的弧度過多,頭部和兩肩向前傾,寒背的成因除了是日常姿勢不正確外,也可能因為背部肌肉少訓練,而令背肌太弱不夠力。Jackie會由簡易的伸展 ...
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「什麼是開背」
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