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锻炼后全身酸痛，是不是乳酸惹祸 - 新闻频道

而对于我们日常锻炼来说，大强度的运动会导致乳酸堆积，乳酸堆积的副作用是会出现肌肉灼烧感、疼痛、痉挛、疲劳等症状。这是身体的一种自然防御机制， ...

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