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認識乳酸- Nu恩悠數位

乳酸 是人體的一種運動調節濟，當在距離運動的時候脂肪被分解成熱量和乳酸（所以 ... 不好，因為乳酸會隨血液循環速度下降在那部分肌肉組織中大量堆積，造成疲勞感覺的 ...

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