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上班族喝水的10個重要時刻，你喝對了嗎？ - Cheers快樂工作人

喝水不能渴了再喝，最好按照一定的時間段準確喝水，以此來保證身體的水分平衡， ... 如果想要清除宿便、排除毒素，可以在溫開水中加入一片新鮮檸檬。

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