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控糖時代，怎樣健康吃饅頭？--食品--人民網

除了改變饅頭本身，我們還可以通過調整飲食搭配來降低餐后血糖反應。 有一些人認為，清淡飲食=饅頭+粥+咸菜或少量小菜。這其實非常不利於血糖控制，而且是 ...

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