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【跟著瑜芹醫師健康吃】義大利麵升糖指數低，妊娠糖尿病也能 ...

其實妊娠糖尿病不是不能吃澱粉類食物，而是我們要選擇升糖指數比較低的澱粉，例如：吃白飯可以加入糙米或藜麥、黑米、燕麥或者毛豆，麵包可以選擇全麥 ...

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