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燕麥好健康但不能吃！腎臟病患小心踩中6大美食地雷 - 蕃新聞

蛋白質：每天最好控制在每公斤體重0.8~1公克，也就是說，60公斤的人，每天可以吃的蛋白質量大概就是48~60公克。大約是7顆蛋、4盒嫩豆腐，10片小豆乾、7片 ...

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