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常吃燕麦可稳定三高，但医生却提醒：这3类人一口都别再多碰了

二、糖尿病患者吃燕麦，到底能不能降血糖？ ... 研究发现，白米的血糖生成指数高达90上下，而传统燕麦片则只有65，因此燕麦虽然比不过降糖食物，但是 ...

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