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燕麥7種吃法瘦身、控糖、降血脂血壓！燕麥片怎麼吃最健康？

燕麥雖然很健康，但不少人認為吃燕麥很像嚼飼料、沒有滋味難入口。 ... 李欣容表示，燕麥片雖然方便，但並不能無限制，建議每天一餐可以燕麥，取代白 ...

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