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好日子營養俱樂部- 每天吃燕麥是增肥還是減肥 ... - Facebook

但是有些人卻說自己怎麼吃燕麥也不瘦，這是怎麼回事呢？ ... 而真正的燕麥片是由單一的燕麥經過煮熟軟化、碾壓、烘烤製成的。 ... 燕麥到底能不能減肥呢？

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