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这三类人千万不能吃燕麦，不然等于没病找病！ - 知乎专栏

燕麦片 是由燕麦经过熟化、碾压、烘烤处理成为片状而成的，是最好的早餐之一，燕麦含有丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等矿物质所以适合当作主食来食用， ...

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