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葉酸是什麼？葉酸食物有哪些？5大食物幫你補充葉酸

1. 孕婦. 根據2019 年衛服部統計，台灣15 歲-49 歲的育齡婦女，每10 人將近有1 人缺乏葉酸，並且葉酸缺乏的比例每年攀升。 · 2. 長青長者 · 1. 深色蔬菜類.

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