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防失智、消除壞情緒！認識睡眠三大超能力 - 橘世代

大家可曾想過為什麼人類每天要花6-8小時睡覺？人類一天將近三分之一的時間都需要貢獻給睡眠，經過長時間的演化仍留有此機制，代表睡眠必有其不可取代 ...

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