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時常對身邊的人發怒？4招改善人際關係，拒絕負面情緒影響

這個問題的答案很重要，因為人際關係困擾就是讓人鬱鬱寡歡的主因。我們會在腦中反覆播放不愉快的談話內容，讓那短暫的瞬間在腦海停留好幾個鐘頭。或者 ...

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