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人蔘 空腹
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滴雞精飯前空腹吃最好!營養師分享「保健食品服用時間表」,鈣
以下四大類的營養品就是空腹吃效果最好,營養師高敏敏建議,「空腹」至少要在飯前1 小時以上,或飯後至少2 小時以上:. 1. 滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲 ...
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