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不同年紀的飲食養生法，男女皆宜「抗老四寶茶」

材料：人參、枸杞、黃耆和紅棗適量 ... 黨參、白朮、川芎、川七、九層塔頭、生薑、紅棗各12克、當歸8克（女轉骨湯則加調經利水的益母草12克即可）.

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