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〔保健〕保健食品要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃？

適合空腹吃的保健食品：. 【 雞精、人參類】. 雞精類、魚精類、人蔘飲，主要是針對提升免疫力、抗疲勞，建議早上食用精神好，睡前使用會影響睡眠， ...

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