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鈣片該怎麼吃才有效？營養師公布60種保健食品的最佳服用時間點

吃保健食品不要白花錢，記得挑對正確時間吸收更有效率；什麼叫做空腹吃及飯 ... 雞精、滴雞精、鱸魚精、滴魚精、人蔘飲建議早上空腹喝，雞精類、魚精 ...

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