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保健營養品要空腹吃？飯後吃？睡前吃？一張圖搞清楚！ | 健康

高敏敏指出，可以空腹吃（或飯前至少1小時以上／飯後至少2小時以上）的營養保健品有：滴雞精、鱸魚精、蜆精、人蔘飲、莓果飲、代餐飲品、膳食纖維、青 ...

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