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極簡靜心：只要3分鐘，隨時隨地都可「坐」、最易實踐的心靈除憂運動

... 在生命中會遇到幾個討厭的人:有些是生活中會遇見的人,有些人生來就存在我們生命當中; ... 那個喜歡說三道四的鄰居、超需要別人配合演出的阿姨、莫名其妙稱兄道弟的 ...

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