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好書推薦01 | 打造個人微習慣|零阻力改變 - 方格子

... 書名所提，提供讀者無痛的生活習慣改變方式，讓潛移默化帶領我們走向好習慣，而非使用強硬且傳統的手段，最終只換來短暫的紀律以及強烈的無力感。

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