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博客來-別讓情緒失控害了你：8堂情緒管理課確保你的人生不失控

一切壞脾氣都是無力感與無助感的化身情緒失控的惡性循環 壞脾氣源於錯誤的情緒表達方式 掌控八要素，成為情緒的主人 第2章 看清鏡子裡那個亂發火的傻瓜9

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